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Archivos de Categoría: TERAPIAS

Terapia Online

Terapia Online

 

La terapia online ha venido para quedarse

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La realidad virtual en los trastornos de ansiedad y fobias

diferentes usos realidad virtual

La realidad virtual se lleva investigando desde hace mas de 20 años. Se ha mostrado  útil en diferentes dominios, como en medicina, en cirugía, en el campo del dolor Y también se ha mostrado una solución eficaz y segura en el campo de la psicología.

En el campo del dolor crónico, el paciente puede conectar con un mundo virtual, y  en este caso la realidad virtual es un medio de distracción y de alivio del dolor.

En  otros casos el paciente se sumerge en el entorno virtual donde puede hacer frente a sus miedos. En el caso de hablar  en publico, el paciente  puede  ser tratado con éxito con esta aplicación.  La persona esta en una sala virtual delante de un publico y debe tomar la palabra y enfrentarse a su miedo

Tres tipos de patologías pueden ser tratadas

-La ansiedad y los estados ansiosos

-El dolor

-las fobias (vértigo a las alturas, fobia a volar, animales, etc.)

Agorafobia y realidad virtual

Agorafobia

 

LA AGORAFOBIA Y LA REALIDAD VIRTUAL

Vencer la agorafobia o cualquier otra fobia o miedo, tiene actualmente solución con la realidad virtual.

El paciente puede conectar con un mundo virtual, donde puede hacerle frente a sus miedos.  Cualquier fobia influye en la calidad de vida de la persona que la sufre, provocando ataques de pánico y un comportamiento de evitación en las situaciones cotidiana.

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Realidad virtual y miedos, fobias, ansiedad

«Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr» Albert Einstein realité virtuelle

 

La Realidad Virtual constituye un nuevo formato de aplicación de la Terapia de Conducta que permite la generación de espacios o ambientes tridimensionales, simulando así la realidad y creando en el paciente la ilusión de estar realmente en ese espacio, interactuando con los objetos del mundo virtual

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Terapia de apoyo

ayuda

 

 

 

 

 

 

 

 

«A veces el problema es que tu mente no quiere aceptar lo que tu corazón ya sabe»

En algún momento de nuestra vida pasamos por situaciones difíciles, momentos de crisis:

un duelo, una enfermedad, una separación, una perdida, el paro, y no sabemos que camino tomar.

Pensamos que podemos enfrentarnos solos a esa situación, que no necesitamos ayuda, pero vemos que pasa el tiempo y que no volvemos a ser la misma persona. Que nos esta costando remontar.

Una ayuda puntual en ese momento, puede ser fundamental para poder seguir adelante.

La terapia de apoyo tiene como objetivo el alivio del sufrimiento y le aporta un apoyo en esos momentos de prueba para que usted recupere el equilibrio emocional y pueda seguir adelante.

Mindfulness y la depresion

Flor de Loto

flor loto sagrada

 

 

 

 

 

 

 

«Instalese confortablemente, cierre los ojos y concéntrese en el momento presente….concéntrese en su respiración…»

Meditar unos minutos al dia, le permitirá aliviar los síntomas de ansiedad y depresión según un estudio realizado y publicado en el American Medical Association.

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Medicación

La organización de consumidores y usuarios (OCU) en su estudio titulado «más psicoterapia y menos pastillas», ha lanzado la voz de alarma sobre la elevada prescripción de fármacos, a pesar de que la opción que más éxito tiene y la que debe aplicarse en primer lugar es la psicoterapia basadas en técnicas conductuales.

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