Según los Criterios diagnósticos DSM-IV un atracón se caracteriza por:

a. Comer durante un período de tiempo (por ejemplo durante dos horas) una cantidad de comida que es superior a la que la mayoría de gente comería durante un período similar y en circunstancias parecidas.

b. Sentimiento de falta de control sobre la ingesta durante el episodio del atracón.

2. Los atracones se asocian a tres (o más) de los siguientes síntomas:

a. Ingesta mucho más rápida de lo normal.

b. comer hasta sentirse desagradablemente lleno.

c. Ingesta de grandes cantidades de comida a pesar de no tener hambre.

d. Comer a solas para esconder su voracidad.

e. Sentirse a disgusto con uno mismo, depresión, o gran culpabilidad después del atracón.

3. Profundo malestar al recordar los atracones.

4. Una media de 2 episodios semanales de ingesta voraz durante un mínimo de 6 meses.

5. El atracón no se asocia a conductas compensatorias inadecuadas (por ejemplo purgas, ayuno, ejercicio físico excesivo) y no aparece exclusivamente en el transcurso de una anorexia nerviosa o una bulimia nerviosa.

Ciclo del atracón

La insatisfacción con nuestra imagen y peso, y la tendencia a juzgarnos en función de nuestra apariencia nos lleva a la restricción alimentaria o a seguir alguna dieta lo que a su vez nos lleva a un deseo de comida.

El atracón es una respuesta a la dieta, y un mantenedor de los mismos. El cuerpo tiene sus necesidades, y si no le aportas los nutrientes adecuados, se descontrolara.

Aparte de la predisposición a la obesidad como factor de riesgo para los trastornos de alimentación

Otras causas serian

-por carencias afectivas. Cuando sienten un vacío comerán, pero no se sienten saciadas, porque lo que necesitan es otra cosa

-para compensar el sufrimiento que sienten

-para adormecer sus sentimientos, y distraer su atención de otros problemas asociados que la aquejan. Es una forma de evitar enfrentarse a los problemas reales de su vida

-como forma de autocastigo, por no ser lo que le gustaría ser o por haber cometido errores.

-Cuando no tienen otras fuentes de satisfacción como búsqueda de placer

-Por el aprendizaje de asociaciones inadecuadas. Por ejemplo cuando nos sentimos cansados y lo contrarrestados con comida. La comida aquí es una fuente de curación.

Controlando su alimentación se demuestran que son capaces de ejercer el control sobre sus vidas. Estos beneficios lo son solo a corto plazo. El proceso de curación es largo. El primer paso dejar las dietas y regularizar los horarios y la alimentación. Pero esto no será suficiente. El trabajo con las creencias y los pensamientos es un aspecto muy importante para prevenir recaídas.

Cómo superar BN