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AUTOHIPNOSIS

Buen viaje

Hacia el encuentro con si mismo

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LA AUTOHIPNOSIS
Consiste en hipnotizarse a sí mismo. Cualquier persona tiene la facultad de practicar la autohipnosis. La hipnosis es un estado particular, llamado también “estado modificado de conciencia”. Un estado que ustedes sin darse cuenta experimentan todos los días durante su vida cotidiana: cuando se quedan absortos, mirando algo, leyendo un libro, conduciendo, o están dentro de sus pensamientos o su imaginación.
Cuando están tan abstraídos que no se dan cuenta de lo que pasa alrededor, ni del tiempo..

En esos momentos están en la frontera entre la vigilia y el sueño, y ese estado  es comparable con el estado hipnótico…

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LA HIPNOSIS


La mayoría conoce la hipnosis por lo que ha visto en la televisión o de lo que ha oído por ahí.

Hay una diferencia entre la hipnosis que se ve en la televisión, que es un espectáculo, cuya finalidad es divertir al publico e impresionarlo y en la que el hipnotizador consigue hacer a la persona cualquier cosa, de la hipnosis que utilizamos en la consulta.

Durante estos últimos años, la hipnosis ha ido cambiando, antes se empleaba por ejemplo un péndulo, ahora en cambio se utiliza métodos como la relajación, la imaginación, las  metáforas, historias, cuya finalidad es la misma: conseguir que la persona entre en un estado especial, agradable, en el que se pueda comunicar mas fácilmente con su inconsciente, y que consiga inhibir ese pensamiento crítico, negativo que le impide realizar lo que muchas veces desea.

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