“Comenzar de nuevo, romper los esquemas del pasado, dejar de decirme a mí mismo que no puedo cuando puedo, que no soy cuando soy, que estoy atado cuando soy eminentemente libre”
Cada hecho que observemos, cada situación que vivamos, van a ir unidas a emociones, y sentimientos, positivos o negativos. El suceso, la situación va a ser juzgada, interpretada y etiquetada como buena, mala, terrible o agradable. A la hora de relacionarnos con el entorno, nuestros pensamientos guían nuestras actuaciones y nuestra forma de sentirnos. Muchas de las dificultades que encontramos en las situaciones sociales están basadas simplemente en la forma en que pensamos sobre ella. No es la situación la que es difícil o incomoda sino que nosotros la percibimos de ese modo.