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Trastorno obsesivo-compulsivo en niños

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Las obsesiones son ideas, pensamientos, impulsos o imágenes persistentes que se viven como intrusas e inapropiadas y que provocan una gran ansiedad o malestar
Se intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos, o imágenes, o neutralizarlos mediante otros pensamientos o actos, que son las compulsiones. El objetivo de las compulsiones es reducir la ansiedad que produce la obsesión.

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Adiccion a los videojuegos

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Los videojuegos no son “negativos”, en si mismo, pero si lo es un mal uso de estos.

Si tu hijo pasa mucho tiempo delante con los videosjuegos. Si no consigues que deje de jugar, y cuando le interrumpes, o le quitas la videoconsola se irrita, es probable que tenga una adicción..

La adicción a los videos juegos, es una constante necesidad de jugar. Nos sentimos bien jugando, y nos sentimos mal cuando no lo hacemos. Nos aislamos de nuestro entorno, y tenemos dificultades para interaccionar cara a cara con los demás.

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Ansiedad de separacion

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“La ansiedad forma parte del amor, y no hay que culparla por ello.” Coelho

la ansiedad de separación es un miedo o ansiedad excesiva e inapropiada cuando se prevé una separación del hogar o de las figuras de mayor apego. La edad de comienzo más frecuente es entre los 7 y los 9 años…

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Ansiedad Generalizada en Jovenes

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“El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza”. Kurt Goldstein.

La ansiedad es un estado muy común que puede sentir todo el mundo, tanto jóvenes, como adultos en su vida diaria. Es un mecanismo de defensa que nuestro organismo activa en determinadas situaciones difíciles. Para protegernos antes situaciones peligrosa.

Pero a veces esa activación ocurre en situaciones que no son peligrosa para nosotros. En entonces cuando hablamos de ansiedad patológica

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Test de mindfulness

 

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Mindfulness y el piloto automatico

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Yo no soy pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy consciencia. Yo soy el Ahora. Yo soy”. Tolle

La mayor parte del tiempo nuestra atención no esta puesta en el momento presente, sino que esta perdida en otras historias: en los recuerdos, en lo que vamos a hacer el dia siguiente, en lo que vamos a decir.

Nuestra mente esta desconectada de lo que estamos haciendo.Y una de las consecuencia es la repetición mental de los mismos contenidos

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Mindfulness en niños y adolescentes

 

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Los jóvenes de hoy en día, están sometidos a un gran estrés y presión. La competitividad escolar, las horas delante de la pantalla, agotan nuestros niños y adolescentes y origina problemas de atención y concentración

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